采取什么样的方法避孕最合适

你好,我今年二十七岁,去年四月份生了第一个宝宝,一直没有上环,听说上环对身体不好,吃避孕药又会有附作用,因此,我想咨询一下,采取什么样的避孕方式最合适.还有,我于今年四月八号人流了一次,人流完后第一个月月经正常,但后来就每半个月一次,每次刚来月经的那两天伴随腰痛.以前没生小孩时也有点腰痛的.请问这是什么原因.谢谢!

您好！　像您这种情况，属于生育后阶段避孕，宜选用相对长效、稳定而又可逆的避孕方法（需要时可随时恢复生育），如宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕制剂。根据各人不同情况，也可选用短效制剂、各种屏障避孕法、外用杀精剂、自然避孕法以及绝育术等。
出现月经紊乱，腰痛，可以考虑是盆腔炎，先去妇科门诊做Ｂ超检查，明确病因再采取积极治疗．