QQ在线咨询： 专家简介：伏羲玉兰
国际全息健康专家、加拿大应用心理咨询师、性治疗师、资深专业舞动心理治疗师、美国舞动治疗协会ADTR、督导和培训师
国际全息健康专家、加拿大应用心理咨询师、性治疗师、资深专业舞动心理治疗师、美国舞动治疗协会ADTR、督导和培训师
许多有过人流经历的女性都承受着不可想象的隐性心理伤害，内心那种复杂、愤怒、矛盾、受伤的情绪一直没有彻底消除，这种情绪在不知不觉中影响着她们的感情质量和生活质量。
在人们享受性爱欢娱的同时，常不可避免地要面对它带来的后果——孩子。许多女性迫于内外因双重压力，选择了“拿掉”。身体的损伤可以在一段时间内恢复，但，心理的伤害需要多久才能补抚平呢？或许，那个隐形的伤疤一直在隐隐做痛？
全息健康心理专家伏羲玉兰很早就在中加两国辅导过多例人流后有心理创伤的女性，并帮助她们走出了困境。她说，这种创伤如果得不到很好的处理，会给女性造成身心阴影，影响到她们生活的方方面面，而且连带影响她们的亲人。
在人们享受性爱欢娱的同时，常不可避免地要面对它带来的后果——孩子。许多女性迫于内外因双重压力，选择了“拿掉”。身体的损伤可以在一段时间内恢复，但，心理的伤害需要多久才能补抚平呢？或许，那个隐形的伤疤一直在隐隐做痛？
全息健康心理专家伏羲玉兰很早就在中加两国辅导过多例人流后有心理创伤的女性，并帮助她们走出了困境。她说，这种创伤如果得不到很好的处理，会给女性造成身心阴影，影响到她们生活的方方面面，而且连带影响她们的亲人。
专家观点：4大原因，让人流“停不了”
1、理性的认可难以替代心理的困扰
人流后的心理困扰一般来源于潜意识困扰。一些已婚女性因为已经有一个孩子，在理智上接收并认可了流产的做法，但下意识的心理困扰却在无形中依然存在。
2、宗教约束少
许多宗教如基督教、天主教等都是反对堕胎的，但中国女性由于缺少信仰约束，所以人流现象较多，从而带来的心理问题也较多。个别宗教信徒除外。
3、性爱和生育的责任心淡漠
某些人对性爱应当承担的责茫然无知，不把堕胎当一回事，对性爱、两性关系、怀孕不重视，甚至有些人做人流就像去量体温一样，这种不在意的态度助长了堕胎的风气，削弱了女性的自我保护意识，对其以后的情感质量以及生活质量都会带来负面影响。
4、虚假广告助长了人流风气
现今，很多夸大其辞的广告把人流说成像打喷嚏一样轻松的事，广告上的女性看来还很高兴，睡梦中就流掉了胎儿，显得轻松而无负担，这无疑中强化了人们对堕胎的无所谓观念。
1、理性的认可难以替代心理的困扰
人流后的心理困扰一般来源于潜意识困扰。一些已婚女性因为已经有一个孩子，在理智上接收并认可了流产的做法，但下意识的心理困扰却在无形中依然存在。
2、宗教约束少
许多宗教如基督教、天主教等都是反对堕胎的，但中国女性由于缺少信仰约束，所以人流现象较多，从而带来的心理问题也较多。个别宗教信徒除外。
3、性爱和生育的责任心淡漠
某些人对性爱应当承担的责茫然无知，不把堕胎当一回事，对性爱、两性关系、怀孕不重视，甚至有些人做人流就像去量体温一样，这种不在意的态度助长了堕胎的风气，削弱了女性的自我保护意识，对其以后的情感质量以及生活质量都会带来负面影响。
4、虚假广告助长了人流风气
现今，很多夸大其辞的广告把人流说成像打喷嚏一样轻松的事，广告上的女性看来还很高兴，睡梦中就流掉了胎儿，显得轻松而无负担，这无疑中强化了人们对堕胎的无所谓观念。
两个因素，造成人流后的心理创伤：
如果是夫妻双方自愿选择人流的，则造成的心理创伤比较不明显。容易产生人流后心理障碍的人往往是那些自己明明当时想要孩子，却迫于外界和内在的种种原因而堕胎的人。我们可以从内外两层原因来加以阐述：
外因：自己想要，但因为外界的环境因素不允许，迫不得已把孩子堕掉
此类情况在婚前婚后堕胎的女性中发生得都比较多。婚前怀孕的女性往往因为双方父母反对、经济条件不成熟等外界原因而违背自己的意愿，迫不得已把孩子拿掉；婚后怀孕的女性可能因为经济条件不允许等原因而不得已人流。
内因：因为自己各方面条件不成熟，双方感情不稳固等内在原因而堕胎
这种所谓的条件不成熟主要包括：个人不够成熟，双方感情不牢固等原因。但堕掉之后，往往又存在对孩子的罪疚感，对男朋友的愤怒感，以及对自己的压抑感等，从而造成心理创伤。
总之，内因和外因相互结合，便形成了较为明显的人流后心理创伤症。
如果是夫妻双方自愿选择人流的，则造成的心理创伤比较不明显。容易产生人流后心理障碍的人往往是那些自己明明当时想要孩子，却迫于外界和内在的种种原因而堕胎的人。我们可以从内外两层原因来加以阐述：
外因：自己想要，但因为外界的环境因素不允许，迫不得已把孩子堕掉
此类情况在婚前婚后堕胎的女性中发生得都比较多。婚前怀孕的女性往往因为双方父母反对、经济条件不成熟等外界原因而违背自己的意愿，迫不得已把孩子拿掉；婚后怀孕的女性可能因为经济条件不允许等原因而不得已人流。
内因：因为自己各方面条件不成熟，双方感情不稳固等内在原因而堕胎
这种所谓的条件不成熟主要包括：个人不够成熟，双方感情不牢固等原因。但堕掉之后，往往又存在对孩子的罪疚感，对男朋友的愤怒感，以及对自己的压抑感等，从而造成心理创伤。
总之，内因和外因相互结合，便形成了较为明显的人流后心理创伤症。
隐性创伤，显性问题
人流后，我没有了欲望
沈琳（化名）今年38岁，跟丈夫结婚多年，已经有了一个孩子。但孩子两岁时，她发现自己又怀孕了。她是虔诚的佛教徒，信仰上告诉她不可以杀生，而且她意外地发现，自己怀这一胎的感觉明显要好于头一胎，她萌生了想要这个孩子的愿望。但当她把这个想法告诉丈夫时，丈夫并不能理解她的这种感受，坚决不同意。她迫不得已去做了人流。以后的十几年间，她逐渐表现出了以下症状：她跟丈夫在一起多年都没有性欲，两人过着基本上无性的生活；同时，她在生活中更容易对丈夫发脾气，这令丈夫非常不满，双方关系陷入了长期的僵持和冷战中。
沈琳（化名）今年38岁，跟丈夫结婚多年，已经有了一个孩子。但孩子两岁时，她发现自己又怀孕了。她是虔诚的佛教徒，信仰上告诉她不可以杀生，而且她意外地发现，自己怀这一胎的感觉明显要好于头一胎，她萌生了想要这个孩子的愿望。但当她把这个想法告诉丈夫时，丈夫并不能理解她的这种感受，坚决不同意。她迫不得已去做了人流。以后的十几年间，她逐渐表现出了以下症状：她跟丈夫在一起多年都没有性欲，两人过着基本上无性的生活；同时，她在生活中更容易对丈夫发脾气，这令丈夫非常不满，双方关系陷入了长期的僵持和冷战中。
心理点评：
1、信仰与理智的冲撞
沈琳所受的压力首先是来自信仰上的，作为佛教徒，她被要求尊重每一个生命，杀生是很不好的行为；而在理智上，她说服了自己，觉得堕胎可以接受，她内心有信仰和理智两股力量在相互冲撞着，只是她自己并未明显意识到。
2、潜意识的愤怒
堕胎后，她存在下意识的自责感，这种自责把性欲压了下去。因为是丈夫坚持不要孩子，而又是丈夫让她怀孕的，而又是丈夫坚持不要孩子的，使他潜意识地对丈夫产生了愤怒，变得情感上和心理上无法接受丈夫，造成了性冷淡。
3、本能的挫伤
因为女人的母性本能遭到挫伤，她觉得自己都不能做女人了。
1、信仰与理智的冲撞
沈琳所受的压力首先是来自信仰上的，作为佛教徒，她被要求尊重每一个生命，杀生是很不好的行为；而在理智上，她说服了自己，觉得堕胎可以接受，她内心有信仰和理智两股力量在相互冲撞着，只是她自己并未明显意识到。
2、潜意识的愤怒
堕胎后，她存在下意识的自责感，这种自责把性欲压了下去。因为是丈夫坚持不要孩子，而又是丈夫让她怀孕的，而又是丈夫坚持不要孩子的，使他潜意识地对丈夫产生了愤怒，变得情感上和心理上无法接受丈夫，造成了性冷淡。
3、本能的挫伤
因为女人的母性本能遭到挫伤，她觉得自己都不能做女人了。
心理干预——整合疗法帮她消除隐痛
沈琳参加了伏羲女士在国内做的一次大型人流后创伤治疗。治疗对她怀孕前、怀孕中、堕胎前、堕胎期、堕胎后每一阶段的感受，都进行了心理疏导和处理。专家运用全息健康心理整合疗法，通过咨询、发声、音乐、动作等体验，帮助她消除了内心隐藏的内疚、自责、不安、矛盾等情绪。
沈琳参加了伏羲女士在国内做的一次大型人流后创伤治疗。治疗对她怀孕前、怀孕中、堕胎前、堕胎期、堕胎后每一阶段的感受，都进行了心理疏导和处理。专家运用全息健康心理整合疗法，通过咨询、发声、音乐、动作等体验，帮助她消除了内心隐藏的内疚、自责、不安、矛盾等情绪。
干预疗效——她重新找回了做女人的感觉
干预做完后，沈琳觉察到，堕胎让她潜意识中一直在责备自己和丈夫。当她处理掉这些不良情绪后，对丈夫的怒气也消了，重新找回了做女人的感觉，性欲也逐渐回来了，婚姻关系逐渐好转。
干预做完后，沈琳觉察到，堕胎让她潜意识中一直在责备自己和丈夫。当她处理掉这些不良情绪后，对丈夫的怒气也消了，重新找回了做女人的感觉，性欲也逐渐回来了，婚姻关系逐渐好转。
人流后，我抑郁了
陈琪（化名）今年28岁，未婚，单身。三年前，她曾有一个谈了好几年的男朋友，两个人感情不错，并已经发生了性关系。正当两人计划结婚时，却遭到了男方父母的极力反对，原因是他们不能接受陈琪做儿媳妇，并且觉得儿子还没有足够成熟的经济条件结婚。男友是个孝子，在父母与女友之间，他选择听父母的，面对男友的这种懦弱，陈琪非常失望。这时候，她却发现自己怀孕了。她多么想生下这个孩子，但情况如此尴尬，她和男友根本不能结合，加上对方父母都不要她，生下孩子也是没办法的。在痛苦中，她去做了人流，之后与男友分手，到另一个城市开始了生活。这之后，她抑郁了，觉得生活失去了意义，对生活中的人和事均失去了信任，无法和异性建立真实长久的关系。
陈琪（化名）今年28岁，未婚，单身。三年前，她曾有一个谈了好几年的男朋友，两个人感情不错，并已经发生了性关系。正当两人计划结婚时，却遭到了男方父母的极力反对，原因是他们不能接受陈琪做儿媳妇，并且觉得儿子还没有足够成熟的经济条件结婚。男友是个孝子，在父母与女友之间，他选择听父母的，面对男友的这种懦弱，陈琪非常失望。这时候，她却发现自己怀孕了。她多么想生下这个孩子，但情况如此尴尬，她和男友根本不能结合，加上对方父母都不要她，生下孩子也是没办法的。在痛苦中，她去做了人流，之后与男友分手，到另一个城市开始了生活。这之后，她抑郁了，觉得生活失去了意义，对生活中的人和事均失去了信任，无法和异性建立真实长久的关系。
心理点评：压抑愤怒使她抑郁
陈琪内心受到三方面的心理压力：首先，她对男朋友的懦弱感到愤怒；对男友不负责任的态度感到失望；其次，她怨恨对方父母不接受她；最后，她又恨自己不能成为男朋友的妻子，所有的愤怒全部压抑在心里，从而产生了抑郁。
陈琪内心受到三方面的心理压力：首先，她对男朋友的懦弱感到愤怒；对男友不负责任的态度感到失望；其次，她怨恨对方父母不接受她；最后，她又恨自己不能成为男朋友的妻子，所有的愤怒全部压抑在心里，从而产生了抑郁。
心理干预——理请历史问题，消除积怨
首先，处理陈琪内心跟胎儿之间的关系，帮助她消除内心对孩子的罪疚感；
其次，清理她跟前男友这段感情的恩怨。譬如帮助她理清以下的问题：男友为什么不够坚强？他到底爱不爱她？什么是爱情？以后如何面对爱情？对这些问题的思考和回答，可以让她逐步恢复并重获对爱情的信心；
最后，帮她建立健康的心态，认识自己，树立正确的爱情观，理清对方家庭和自己的关系，帮助她明确以后该怎么做，附带也理清她和自己父母的问题，为她以后自己结婚做母亲作铺垫。
首先，处理陈琪内心跟胎儿之间的关系，帮助她消除内心对孩子的罪疚感；
其次，清理她跟前男友这段感情的恩怨。譬如帮助她理清以下的问题：男友为什么不够坚强？他到底爱不爱她？什么是爱情？以后如何面对爱情？对这些问题的思考和回答，可以让她逐步恢复并重获对爱情的信心；
最后，帮她建立健康的心态，认识自己，树立正确的爱情观，理清对方家庭和自己的关系，帮助她明确以后该怎么做，附带也理清她和自己父母的问题，为她以后自己结婚做母亲作铺垫。
干预疗效——消除抑郁，明智生活
她的抑郁情绪没有了，开始明智地对待自己，对待爱情，并且懂得如何去选择适合自己的人，避免从一个坑跳到另一个坑的问题重演。
她的抑郁情绪没有了，开始明智地对待自己，对待爱情，并且懂得如何去选择适合自己的人，避免从一个坑跳到另一个坑的问题重演。
专家辅导 ——让伤害降到最低点
人流带来的心理伤害，很大一部分孕育在女性与异性交往的初始阶段。对情感、婚姻、性爱的混沌认识导致女性作出错误的判断和行为。其实，只要学会正确处理两性关系，许多伤害是可以避免的，或者至少可以把伤害降到最低点。
1、 自我觉察。
学会辨认生活中哪些情绪是因为人流后伤害带来的，学习把这些不良情绪通过适当的渠道进行宣泄，譬如倾诉、运动、阅读等，必要时可寻求心理医生的帮助，尽量不要把消极情绪带入两人关系中。
2、 自我负责。
如果我们对爱情婚姻关系中的问题，事先能了解责任，明白后果，就能避免行为上判断与选择的错误，造免不必要的伤害。认识到这一点，能够帮助女性停止对对方的抱怨，增强对自己的行为负责任的能力。
3、 自我保护。
跟异性相处应学会设定适当界限，并学习必要的避孕安全知识，防止人流带来的心理伤害，做到自我保护。
人流带来的心理伤害，很大一部分孕育在女性与异性交往的初始阶段。对情感、婚姻、性爱的混沌认识导致女性作出错误的判断和行为。其实，只要学会正确处理两性关系，许多伤害是可以避免的，或者至少可以把伤害降到最低点。
1、 自我觉察。
学会辨认生活中哪些情绪是因为人流后伤害带来的，学习把这些不良情绪通过适当的渠道进行宣泄，譬如倾诉、运动、阅读等，必要时可寻求心理医生的帮助，尽量不要把消极情绪带入两人关系中。
2、 自我负责。
如果我们对爱情婚姻关系中的问题，事先能了解责任，明白后果，就能避免行为上判断与选择的错误，造免不必要的伤害。认识到这一点，能够帮助女性停止对对方的抱怨，增强对自己的行为负责任的能力。
3、 自我保护。
跟异性相处应学会设定适当界限，并学习必要的避孕安全知识，防止人流带来的心理伤害，做到自我保护。
Health World Tips
专家给“他”的建议——爱她，就保护她
1、体谅她。珍惜现在，不要太介意女朋友或妻子的过去，把这种经历当成对方心灵成长一种特殊经历，给予她体贴和谅解。
2、明确界限。明确哪些事情属于妻子或女友自己处理的范畴，哪些事情不需要你的介入，除非她自己想要对你说或需要你的帮助，否则不要越界。
3、用你的积极心态去感染她。了解对方不良情绪和心理问题的来源，用自身积极阳光的心态去感染她，有意识地帮助她调节情绪，促进亲密关系的良好发展。
1、体谅她。珍惜现在，不要太介意女朋友或妻子的过去，把这种经历当成对方心灵成长一种特殊经历，给予她体贴和谅解。
2、明确界限。明确哪些事情属于妻子或女友自己处理的范畴，哪些事情不需要你的介入，除非她自己想要对你说或需要你的帮助，否则不要越界。
3、用你的积极心态去感染她。了解对方不良情绪和心理问题的来源，用自身积极阳光的心态去感染她，有意识地帮助她调节情绪，促进亲密关系的良好发展。